Post

Visualizzazione dei post da giugno, 2012

Allenare la prestazione.....altro allenamento per gli esordienti/giovanissimi e non solo.....

Immagine
                                             ALLENAMENTO        n°4       ALLENARE LA PRESTAZIONE   In questo allenamento l’obiettivo principale è allenare la prestazione attraverso  il gioco stesso ovvero  la partita. I requisiti principali per la buona riuscita sono per me sempre gli stessi: - disponibilità del giocatore al nuovo  e massima attenzione - clima motivato, sereno e divertente - ritmo incalzante - due ore di allenamento Svolgimento: 1^ PARTE: Preparo due campi vicini,  affiancati e ben delineati per poter eseguire due differenti partite a ranghi ridotti con quattro squadre che giocheranno  in contemporanea. Prestazione richiesta: ciascuna  squadra dovrà difendere e attaccare due portine poco distanti una dall’altra. E’ mia intenzione, come si può intuire,  sostituire con questa situazione di  gioco il solito e qualche volta noioso classico riscaldamento. Aspetto e accolgo i ragazzi; invito i primi due giocatori ad andare nel campo 1 per esegui