In questo articolo desidero  proporre una idea nuova   per effettuare il   riscaldamento.  Spesso il riscaldamento viene svolto in modo ripetitivo, il più delle volte  risulta essere noioso  e viene effettuato girando di corsa  attorno al campo. L'allenamento è articolato in tre fasi: una prima fase cosiddetta preparatoria o introduttiva e per meglio dire il riscaldamento seguita poi da una fase centrale  e infine da un ultima fase di chiusura che generalmente consiste nella partita. La mia idea è di accorpare la prima fase direttamente alla parte centrale attraverso un   particolare esercizio di squadra. Il riscaldamento   viene di solito eseguito   attorno al campo che è una zona che non ha nulla a che fare con il gioco del calcio  cioè   con la partita. E’ come se un giocatore di dama  giocasse all’esterno della   scacchiera. In realtà  è   all’interno del campo che  si  svolgono...