Descrivo lo schema di  un mio  allenamento classico  ispirato  al mio metodo intitolato:              "ALLENARE LA PRESTAZIONE"               PREMESSA: Ci sono, in linea di massima, due metodi per allenare che influiscono la stesura degli allenamenti. Metodo di RENDIMENTO (risultato) Metodo FORMATIVO (formazione) Il modello, il metodo                                                                             “ALLENARE LA PRESTAZIONE"                        SI ISPIRA AD IL MODELLO    FORMATIVO  &  SITUAZIONALE. Questo metodo Presenta tre  punti fermi fondamentali : - Avversario sempre presente – Allenamenti situazionali -Non calciare mai  a caso il palone -Ricerca del Gioco “Continuo”  dell' alta e Altissima intensità Descrizione saliente dei punti per creare un allenamento efficace, formativo elementi che sono presenti nel modello "allenare la prestazione" L'Allenamento  è prevalentemente SITUAZIONALE  in cui è l'avvers

  I L MEZZO PRINCIPALE  PER CREARE  L'ALLENAMENTO  L'UNITA' DI BASE ISPIRATO DAL METODO  "ALLENARE LA PRESTAZIONE" L'ALLENAMENTO SITUAZIONALE  La situazione con la presenza continua dell'avversario  migliora l'apprendimento e la comprensione del gioco.  Migliora  le abilità calcistiche: TECNICO - TATTICHE  MOTORIE - COORDINATIVE CONDIZIONALI - FISICHE LA VELOCITA' DEL PENSIERO IN DIFFICOLTA' CAPACITA' DI ADDATTAMENTO L'ABITUDINE AL NUOVO NEL LE  SITUAZIONE L'AVVERSARIO E' SEMPRE PRESENTE L'AVVERSARIO RENDE IL GIOCO IMPREVEDIBILE INCERTO L'avversario Influisce su ogni movimento, ragionamento di ogni giocatore sia  in possesso palla che senza. Modula lo sviluppo del gioco   che ne  è il guastatore. Nel metodo 'allenare la prestazione" l'avversario  è il protagonista che regola  la  stesura degli allenamenti. Favorendo  allenamenti SITUAZIONALI.  IL mezzo che più è presente negli allenamenti sono le partite a r

  Allenare nella attività di base , anzi direi per  fare l'allenatore non si nasce ma si diventa. Mi spiego,  è colpevole e disarmante  il  pensiero che  allenare una squadra della attività di base significhi  pensare di comportarsi  con i ragazzi come avessimo dei micro adulti. Eppure trovo e vedo soltanto questo. Trovo adulti che allenano con la convinzione che  importante sia l'autorità che è li a dimostrare invece  la loro incapacità comunicativa e impreparazione. " Se alleno una squadra nervosamente e trasmetto ansia ( Es.del risultato) ottengo una squadra che in campo sarà nervosa e le frustrazioni non vengono  rielaborate in maniera positiva". Molti allenatori   davanti a certi comportamenti o altro agiscono come  gli struzzi: mettono la testa sotto terra😂. Spesso si giustificano affermando:" ai miei tempi ...quando giocavo io il mio mister ...ecc.. " Insomma si stava meglio quando si stava peggio😅😂. Ho sentito anche un mister che stava seguendo i

Il fattore che influisce maggiormente  all'aumento della soglia aerobica e anaerobica   e mantenimento della forma calcistica è decisamente riuscire ad allenare con costanza alta e altissima intensità  intensità. Capacità necessaria  per vincere. Nella letteratura calcistica tradizionale è previsto l'INTERVAL  TRAINIG   con esercizi specifici. Nel metodo "allenare la prestazione " il mezzo più congeniale sono le partite a ranghi e spazi variabili. La situazione pilota è sicuramente il  3 vs 3 o il 4 vs 4. Le abilità che vengono allenate   sono molte e in base al loro utilizzo e modulazione  si ottiene la soglia della  intensità che si vuole creare. Un libro "Small - Side GAMES"    Libro che analizza e descrive  in maniera scientifica, l'importanza ed l'efficacia delle esercitazioni sotto forma di partite modificate, con  variabili e regole  diverse. Cioè le partite a ranghi e spazi variabili. Non nascondo che sono da venti anni che aspettavo di avere