3° INCONTRO 14/03/2022 "IL MISTER" Argomento:  I RUOLI   

3° INCONTRO 14/03/2022 SIMILITUDINE DEL MODELL0: "ALLENAMENTO SITUAZIONALE" “...... SALTO PER PRENDERLO, TROPPO ALTO, NON CI ARRIVO!!!!. SALTO RIPROVO SALTO ANCORA CONTINUO... SI!!! SI!!! CI SONO RIUSCITO L'HO PRESO.....”😀      L'ALLENAMENTO E' TUTTO Ci sono in linea di massima due metodi, due modi per allenare che influiscono la stesura degli allenamenti. Metodo di RENDIMENTO (risultato) Metodo FORMATIVO (formazione SITUAZIONALE) ALLENAMENTO SITUAZIONALE FORMATIVO ATTRAVERSO IL GIOCO LE SITUAZIONI , LE PARTITE A RANGHI E SPAZI VARIABILI

  2°incontro  con i mister  lunedi' 7/03/2022 MODULI DI "Partite a ranghi e spazi varabili" LE PARTITE A RANGHI E SPAZI VARIABILI SONO  UN "PONTE" PER MIGLIORARE TUTTE LE ABILITA' CALCISTICHE PRESENTO Esempi di partite a ranghi e spazi variabili.   I vincoli e il numero dei giocatori  e la grandezza del rettangolo di gioco sono i fattori che influiscono l'intensità delle partite a ranghi e spazi variabili. Le partite e a ranghi   e spazi variabili sono tre: Di carico Di formazione  Di recupero Mentre i livelli di intensità  da creare sono Alta & altissima intensità Bassa intensità media intensità DUE CAMPI DUE PARTITE PROGRESSIONE DEL 3 VS 3 SITUAZIONE N°1  PARTITA 4 VS 4 SENZA PORTIERI  2° SITUAZIONE PROGRESSIONE DEL 3VS 3 O 4VS 4 CARICO SITUAZIONALE  2° SITUAZIONE PROGRESSIONE DEL 3VS 3 O 4VS 4 3/1° SITUAZIONE  sITUAZIONE DI FORMATIVA MEDIA E BASSA intensita 3/2° SITUAZIONE  sITUAZIONE DI FORMAZIONE MEDIA E ALTA intensita 3/3° SITUAZIONE CON SOSTA