1° Allenamento formativo,  svolto nel periodo del "corona Virus"  15/ 5/2020 - allenamento con protocollo SENZA PALLA  Il  virus .....il nuovo avversario , impariamo con attenzione a convivere,                 riprendiamo a giocare, sempre in sicurezza.  "Mai smettere di giocare" PROTOCOLLO: CONDIZIONI E OBBLIGHI DA SEGUIRE: NIENTE PALLONE, seguire l'ordinanza Comunale MAX 5/7 GIOCATORI MANTENERE LE DISTANZE  PRIMA ,DURANTE E  A FINE ALLENAMENTO. LAVARE LE MANI PRIMA E DOPO L'ALLENAMENTO. MISURARE LA TEMPERATURA ALL'ARRIVO E ALLA FINE ALLENAMENTO. Allenamento: Categoria esordienti...... Durata allenamento 1 ora,  con massimo 5 o 7 ragazzi

20/06/2020 allenamento Corona virus 2°  allenamento SECONDA PARTE DI ATTUAZIONE DEL PROTOCOLLO FGCI  CON PALLA Indicazioni del protocollo Mantenere le distanze  Nessun contatto fisico ecc. rigorosamente attuando il protocollo FGCI Uso del pallone SVOLGIMENTO ALLENAMENTO: 1° PARTE: ATTIVAZIONE con struttura a corridoi 2° PARTE : CARICO CON PALLONE :esercizi vari, torelli, appoggio corto e lungo, cambi di senso, staffette, circuiti e tiri in porta 3° PARTE PARTITA  "VIRUS" Mantengo la stessa struttura  ( vedi 1° allenamento corona virus del 18/05)con i   corridoi o le file dei cinesini, messi  in campo nella stessa maniera come nel all' allenamento SENZA PALLA, a secco. Mantenendo sempre  le distanze. Gli esercizi con palla vengono eseguiti sempre in presenza nelle vicinanza  dei cinesini. Conduzione palla = Eseguire dei micro passaggi a se stessi interno del piede (piatto interno aiuta a raddrizzare la traiettor