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Visualizzazione dei post da settembre, 2021

1° ALLENAMENTO DEL PROGRAMMA DI INIZIO STAGIONE

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Desidero in anzitutto ringraziare chi mi ha mandato un messaggio di incoraggiamento di andare avanti con la descrizione degli allenamenti del programma che ho pubblicato il 05/09/2021 Come promesso ecco la prima parte , il primo allenamento che ha come OBIETTIVO la "ATTIVAZIONE"

I Metodi per allenare

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Ci sono due principali metodi per allenare nel settore giovanile, nella attività di base,  anzi per allenare a prescindere. Il primo si chiama metodo di  "RENDIMENTO"  Si sviluppa e ruota  seguendo  un unico obiettivo cioè  di ricercare sempre la vittoria. Durante gli allenamenti ogni energia ogni sforzo e movimento del giocatore imposti dal mister  sono orientati  alla ricerca del risultato, alla vittoria da riportare  nella  partita di campionato. Spesso questo atteggiamento sfocia in altri  risvolti che si rivelano negativi. Alla lunga  il  mister tende a diventare autoritario e la ricerca del risultato diventa una ossessione. Si ricerca la vittoria  a tutti i costi, esasperando il clima negli allenamenti e in partita. Subentra così nel giocatore molta ansia prima e nel post partita e sopraggiunge la paura di giocare e di sbagliare. Questo è il metodo che più è scelto da parte di molti mister e società. Lo considero il più superficiale è poco efficace.  Negli ultimi dieci

LA PRESTAZIONE

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Ma cosa c'è all'interno della partita? E' una domanda che mi sono posto molte volte e che ora provo a dare una risposta. Dentro alla partita, espressione di un gioco complesso, ci sono molti elementi,   molti fattori che influiscono sulla qualità della prestazione: aspetti  psicologici che scaturiscono una  molteplicità di  movimenti. La partita è un insieme di  improvvisi e intermittenti movimenti. Di pensieri che attraversano la mente del  giocatore in ogni momento della partita che lo obbliga ad uno sforzo notevole di attenzione che deve essere mantenuta a livelli massimali. Il gioco pone continuamente domande al giocatore e che deve dare la risposta più adeguata e nel tempo più breve possibile. Azioni  mai lineari  mai scontate  sempre imprevedibili nella lettura , nella comprensione  e con incerta conclusione.  Infatti il calcio viene definito un gioco complesso con abilità aperte  che determinano  la qualità della prestazione di ogni giocatore. Sono presenti  fattori 

PROGRAMMA SITUAZIONALE DELLE PRIME 4 SETTIMANE DELLA STAGIONE - 8 ALLENAMENTI.

Dopo tanti anni ho capito che l'aspetto situazionale che il giocatore svolge durante durante la partita è la  principale prospettiva  che deve essere allenata. E' lo spartiacque che determina una sconfitta o una vittoria, permette di vincere o perdere una partita. Molto dipende dal mister   se capisce l' importanza di dare molto  spazio  all' aspetto situazionale nella  stesura degli allenamenti. L'aspetto situazionale e quanto viene allenato  condiziona la partita, lo sviluppo del gioco e il comportamento, il movimento del giocatore   e ne  determina il risultato. Sviluppando durante gli allenamenti prevalentemente  l'aspetto situazionale si migliorano tutte le capacità e abilità presenti in partita come la tecnica, la tattica, le capacità coordinative- motorie, le capacità fisico condizionali,  il miglioramento avviene inconsapevolmente e naturalmente  senza eseguire i soliti esercizi riduzionistici lineari ripetitivi che poco hanno a che fare con la partita d