Da sempre, da quando alleno mi faccio regolarmente la seguente domanda: “ Durante l'allenamento quale è il mezzo lo strumento più formativo ed efficace   fra Esercizio e  Situazione ? ” Incide nell'apprendimento più un esercizio con o senza palla, senza contatto dell'avversario oppure una situazione come la partita a ranghi e spazi variabili con l'avversario sempre presente e frequentemente a contatto.  L'esercizio serve per comprendere e sviluppare le basi della tecnica della tattica e l'attività motoria.  Nell'esercizio il movimento risulta essere,  dopo due e o tre ripetizioni, meccanico ripetitivo e uguale e spesso  prevedibile lineare e alla lunga scontato, monotono. Dopo poche ripetizione si attenua l' attenzione e la concentrazione e l'esercizio perde di efficacia. Spesso non esprime la variabilità l'imprevedibilità degli elementi presenti in partita. L'esercizio per essere efficace e formativo deve essere breve chiaro