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Visualizzazione dei post da giugno, 2014

La strutturazione e composizione della unità di base, la seduta dell'allenamento FGCI

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LE FORME di LAVORO in SEQUENZA GIOCO LIBERO : nella fase di riscaldamento, in tutte le  messe  in azione, specialmente a livello giovanile. ESERCIZIO : uomo/palla/eventualmente compagno o compagni. SITUAZIONE : uomo/palla/compagno/avversario – es. 1vs 1- 1vs2- 2vs2-3vs2- 4vs6  ecc…………… POSSESSI di PALLA : non c’è ricerca del gol ma nel possesso di   palla c’è continuità di gioco e cultura di gioco. GIOCO a TEMA + PARTITA LIBERA : partita con particolari regole di gioco. oppure nel finale dell'allenamento normale partita, osservare il livello di risposta  del calciatore . Questi punti rappresentano uno specchietto per creare un allenamento tecnico-tattico con palla. E' chiaro che non sono rappresentate le parti dell'allenamento,molto importanti, del lavoro a secco che si deve fare per allenare le capacità condizionali: forza-resistenza e velocitàche sono direttamente proporzionale alla squadra e all'età che si allena.   PED...

PREPARAZIONE INTERIORE 2°, ''Le motivazioni positive devono prevalere.''

Prima delle partite importanti,  o in genere qualsiasi partita, noto spesso che i giocatori e il mister   hanno un atteggiamento molto simile fra loro. Davanti all'incerto risultato della partita dimostrano un certo pessimismo mescolato talvolta anche a buone sensazioni. Nello spogliatoio, negli attimi precedenti alla partita, la ricerca dell'atteggiamento psicologico giusto permette di gettare le giusta fondamenta  per vincere. Se invece  i pensieri pessimistici predominano, alterano in negativo la prestazione sia del singolo che della squadra. Un l'ambiente , gruppo-mister-dirigenti e  un clima all'interno dello spogliatoio, non   sereni e motivati, potrebbero pregiudicare in maniera negativa il futuro dell'evento, della sfida, della partita. In queste condizioni psicologiche sbagliate il risultato negativo è dietro l'angolo. Il naturale effetto negativo  dell'impatto alla partita in campo si  dimostrerà  con una scarsa ''AUT...