Allenare la prestazione: il dribbling  gesto di  tecnica individuale ABILITA'MOTORIA IL DRIBBLING FRONTALE E DORSALE  Questa sessione potrebbe essere ispirazione di un allenamento settimanale, con argomento di tecnica e tattica individuale: il dribbling frontale e dorsale, nelle due fasi di possesso palla e nella fase  difensiva di marcatura. E'  materia per la fase centrale di un allenamento, sempre rigorosamente situazionale.  Il gioco del calcio diventa più vincente, affascinante , quando si rompono gli schemi , scegliendo il dribling , un  movimento altrettanto imprevedibile  e destabilizzante  come il  gioco del calcio.                                IL DRIBBLING FRONTALE Spesso mi capita di guardare le partite di calcio alla televisione o altre partite nei campi da gioco a tutti i livelli e categorie   e noto   che durante la partita  ci sono pochi dribbling,  pochi duelli. Il dribbling è  il gesto tecnico individuale più elegante

ALLENARE LA PRESTAZIONE Questo articolo l'ho scritto molti anni  orsono, risulta essere molto odierno: COSI’ COME LA COMUNICAZIONE AVVIENE CON LA PAROLA, LA COSTRUZIONE DEL GIOCO SI SVILUPPA CON IL PASSAGGIO’ . IL PASSAGGIO E’ IL MATTONE CHE CONSENTE LA COSTRUZIONE DEL GIOCO. E’ IMPORTANTE CAPIRE CHE L’ESSENZA DEL PASSAGGIO NON E’ LA PRECISIONE DEL GESTO TECNICO MA L’ELABORAZIONE CHE LO PRECEDE. IL GESTO TECNICO DI CHIUSURA CIOE' IL PASSAGGIO  E’ COME LA CORNICE CHE SI METTE AD UN QUADRO DOPO AVERLO DIPINTO; E ANCORA, LA SCELTA DELLA CORNICE STESSA SI FA IN BASE AI COLORI E AL TIPO DI DISEGNO ECC,; ANCHE LA SCELTA DEL PASSAGGIO  DEVE AVVENIRE  IN FUNZIONE DELLA SITUAZIONE DI GIOCO E DELLO SPIRITO DI COLLABORAZIONE. IL DIALOGO CALCISTICO DEL PASSAGGIO AVVIENE TRA DUE COMPONENTI: IL PORTATORE DI PALLA E L’APPOGGIO CIOE' COLUI CHE RICEVE IL PASSAGGIO, PRECEDUTO DA UN MOVIMENO SENZA PALLA. IL PASSAGGIO ESPRIME E SINTETIZZA LA CAPACITA’ DI RECI

Le 5   azioni   di tecnica e tattica individuale in fase offensiva   1) LO SMARCAMENTO:   • E’ il movimento che il giocatore compie per eludere la marcatura dell’avversario  per andare su uno spazio libero e raggiungibile da un passaggio • DOVE : in zona LUCE . Ovvero in uno spazio libero dove si può essere visti e raggiunti dal passaggio. • COME : attraverso corse   di tutti i tipi (ma di qualità) e contromovimenti . Nella corsa si deve avere sempre la visione della palla anche se si è in allontanamento • QUANDO : si effettua quando il portatore di palla prende informazioni ed è in grado di poterla trasmettere. Come allenarlo: con didattica dei tempi fra portatore e compagno, e con le varie forme di possesso palla con gioco rasoterra   2) Controllo e difesa della palla:   • Se ci si è ben smarcati probabilmente riceveremo un passaggio. A questo punto sarà importante controllare (sul posto o sulla corsa), e difendere la palla dal contrasto dell’avversar

      Allenare la prestazione OBIETTIVI: UNO CONTRO UNO , DUELLO ,DRIBBLING  FRONTALE PRESSING  , MARCAMENTO- ATTACCO AL POSSESSORE PALLA : FINTA &  CAMBIO DI DIREZIONE Il calcio è  giustamente definito come uno sport di movimento "aciclico e intermittente",  sia in possesso che palla ce senza palla , caratterizzato da una grande,imprevedibile,  variabilità delle "azioni motorie"sempre diverse fra loro. Il calcio è uno sport di sq. fortemente situazionale , collaborativo e creativo  come il dribbling.  INSEGNAMENTO DEL DRIBBLING CON CARICHI VARIABILI DI TECNICA INDIVIDUALE IN FASE DI ATTACCO E DIFESA. SVOLGIMENTO  Grado di difficoltà: 1° steep : I giocatori eseguono una finta e un cambio di direzione quando arrivano in prossimità del cono. VARIABILI: -Senza palla: la finta va accompagnata con la rotazione del braccio; -Gara a chi arriva prima dentro la portina; -Esercizi con gesti tecnici: doppio passo, con rulllate varie, stop e