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5°Allenamento tipico ispirato dal metodo 'allenare alla/la prestazione categoria ...imparo a giocare e mi diverto semplicemente giocando a calcio

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Arrivo con un po' di anticipo sull'orario di allenamento. Preparo un campo a portine, 10m x 15 m,   per poter iniziare una   partita a ranghi ridotti. Accolgo in campo i primi giocatori e propongo loro una una partitina 2x2 chiaramente  riducendo il campo, condizione minima per iniziare l allenamento.. All'inizio  chiedo a ciascun giocatore di tenere, durante il gioco,  le braccia dietro la schiena; questo è un piccolo  stratagemma  che richiede maggior  attenzione per rimanere in equilibrio sia nel movimento sia nella  corsa e un dispendio energetico non elevato. Quando arrivano gli altri giocatori, la partita cambia e si trasforma in 3x2 .. 3x3..3x4.. così via fino all'arrivo dell'ultimo giocatore. La regola di tenere le braccia dietro la schiena  rimane e allargo il campo compatibilmente con il numero dei giocatori. Quando la squadra è al completo cambio il pallone e propongo di giocare con una palla più piccola alterno le braccia di...

La figura del mister

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Desidero dare la mia personale cornice della importanza di allenare un gruppo, una sq. e di come dovrebbe essere rappresentata la figura di un 'mister è chiaro che ogni suo sforzo è di raggiungere il massimo dei risultati o meglio    l’obiettivo primario sono  "i tre punti". Ogni intervento dovrà essere centrato sulla soluzione dei problemi in vista del raggiungimento del massimo  risultato, sempre però senza esasperazioni e sempre in maniera propositivo e positivo.  In generale,  il mister dovrà riuscire a tirar fuori e rafforzare le abilità di ciascun giocatore attraverso il giusto incoraggiamento che porterà il giocatore a dare il meglio di sè. Significa quindi aiutarlo e consigliarlo nelle varie situazioni di gioco . Il mister dovrà quindi agire efficacemente tenedo presente gli obiettivi prefissati, riuscendo ad interagire e quindi comunicare con il giocatore. E' importante durante gli allenamenti e la partita trasformare le critiche in osservazioni-...

Gesto tecnico di base: IL COLPO DI TESTA

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  Colpire di testa   : gesto tecnico individuale  Nel calcio, in particolar modo nell'attività di base, il gesto tecnico di base più difficile da insegnare ai giovani giocatori è il colpo di testa. A parer mio questo gesto tecnico presenta almeno 4 fattori destabilizzanti che complicano, non di poco, l'approccio del giocatore con l'impatto con la palla rendendone difficile l'esecuzione. Fattori destabilizanti: 1) L'inpatto con la palla: la sfera deve essere colpita con la fronte e la vicinanza degli oc chi, spesso crea un certo timore e incertezza che in alcuni casi si trasforma nella paura dell 'impatto   2) La difficolt à di leggere e capire la velocit à e la traiettoria del pallone in prossimità dell'impatt o 3 ) La presenza, inevitabile, di uno o più avversari (sfida-coraggio, e capacità di velocità di elaborazione-lettura) 4) La palla viene colpita nella maggior parte dei casi in sospensione (in aria) con i piedi stacc...

misterEzio 1 presentazione dal personale canale you tube MisterEzio lorenzi

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Ispirazione 'allenare ala prestazione''

Immagino l'insegnamento del gioco del calcio nella attività di base ,come se fosse una piattaforma polivalente e fortemente variabile con tantissime e continue sollecitazioni funzionali . Il calcio è uno sport di squadra 'imprevedibile', situazionale, fortemente collaborativo e in particolar modo 'creativo' sempre  ispirato  alle variabili che presenta  la prestazione, la partita. In parole semplici lo considero  l'organizzazione di un allenamento come un minestrone ,in cui ci trovi come ingredienti la tattica , la tecnica, l'attività motoria, il gioco, il divertimento eccc... che favorisce e  sviluppa il bagaglio, il carico,  cognitivo del giocatore. Se nel pentolone non si mette l'acqua , ingrediente indispensabile , nulla cuoce. Ebbene l'acqua è rappresentata dal gioco,  cioè la prestazione strumento essenziale per insegnare il gioco del  calcio.  Infine a coronamento  del mio metodo di allenare ,  ci vuole il cuoco, colui che ...

pallacanestro- calcio: due giochi di sq. con similitudini tattiche - tecnico e psicologiche

La partita  di  pallacanestro e la partita di calcio  hanno  caratteristiche tattico- psicologico   molto simili, specialmente  nello sviluppo del gioco e nei movimenti di possesso e non possesso palla, sia  in fase difensiva che offensiva. La pallacanestro e il calcio sono sport in cui predomina la corsa e la dinamicità. Sono giochi  di squadra entrambi imprevedibili, fortemente situazionali, sempre con presenza dell'avversario e altrettanto collaborativi. Queste caratteristiche li rendono speculari fra loro. Ci sono comunque alcune differenze che  sono evidenti a tutti: le  dimensioni  del campo in cui si sviluppa il  gioco,il numero dei giocatori  e  i ritmi della partita che presentano  intensità molto diverse. La pallacanestro  viene definito un gioco ad alta velocità mentre il calcio si presenta con ritmi più blandi e discontinui. Anche il modo con  cui si gioca ...

A) "Fare gruppo".........necessario per vincere....L'UNICO STRUMENTO PER VINCERE.....

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FARE GRUPPO.....NECCESSARIO PER VINCERE......e CRESCERE...... Negli sport di squadra il gruppo  è lo strumento che permette il raggiungimento di ogni risultato. Il calcio è un gioco collaborativo e il ‘fare gruppo ’ diventa anche un metodo per allenare importante come la tattica, la preparazione fisica , tecnica ecc.  E' fondamentale che il mister abbia la consapevolezza dell’ importanza di trasmettere ai giocatori lo spirito del "NOI  del gruppo" .  Durante gli allenamenti è bene lavorare facendo molta attenzione al rapporto interpersonale fra i giocatori; questo  attenzione( vivere il gruppo)  favorisce l’apprendimento, la reciprocità, e l’integrazione fra i giocatori. Fra i componenti della squadra dovrebbe nascere una interpendenza positiva , basata sulla disponibilità verso l’altro; il mister da parte sua, dovrebbe essere particolarmente abile a lavorare e comunicare con i giocatori. Nel gruppo ogni giocatore de...

Il Mister: carisma, disponibilità, competenza ed esperienza

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IL mister.....carisma....competenza....capacità....disponibilità In questo nuovo articolo desidero descrivere  ancora la figura del mister. Per prima cosa penso egli debba orientare ogni suo sforzo verso l’obiettivo primario cioè "i tre punti". Ogni intervento dovrà essere centrato sulla soluzione dei broblemi in vista del raggiungimento del risultato. In generale, il mister dovrà riuscire a tirar fuori e rafforzare le abilità di ciascun giocatore attraverso il giusto incoraggiamento che porterà il giocatore a dare il meglio di sè. Significa quindi aiutarlo e consigliarlo nelle varie situazioni di gioco .  Il mister dovrà quindi agire efficacemente tenendo presente gli obiettivi prefissati, riuscendo ad interagire e quindi comunicare con il giocatore. E' importante durante gli allenamenti e la partita trasformare le critiche in osservazioni-rafforzamenti 'in positivo', evitare frasi offensive superficiali a volte equivoche o provocatorie. E’ p...