pallacanestro- calcio: due giochi di sq. con similitudini tattiche - tecnico e psicologiche
La
partita di pallacanestro
e la partita di calcio hanno caratteristiche
tattico- psicologico molto simili, specialmente nello
sviluppo del gioco e nei movimenti di possesso e non possesso palla,
sia in fase difensiva che offensiva. La pallacanestro e il
calcio sono sport in cui predomina la corsa e la dinamicità.
Sono
giochi di squadra entrambi imprevedibili, fortemente
situazionali, sempre con presenza dell'avversario e altrettanto
collaborativi.
Queste
caratteristiche li rendono speculari fra loro.
Ci
sono comunque alcune differenze che sono evidenti a tutti: le
dimensioni del campo in cui si sviluppa il gioco,il
numero dei giocatori e i ritmi della partita che
presentano intensità molto diverse.
La
pallacanestro viene definito un gioco ad alta velocità mentre
il calcio si presenta con ritmi più blandi e discontinui.
Anche
il modo con cui si gioca la palla è diverso: un gioco si
svolge con l'uso delle mani mentre l'altro con i piedi. Nella
pallacanestro i ritmi sono più intensi, più serrati; nel calcio i
tempi di gioco ristultano essere più dilatati; il gioco della
pallacanestro si svolge in uno spazio ridotto, nel gioco del calcio
lo spazio è ampio con inevitabile maggiore richiesta di mobilità ai
giocatori e conseguentemente maggiore richiesta di energia fisica.
Entrambi
i giochi,così come gli allenamenti sono invece molto simili sotto
l'aspetto tattico.
Si
allenano entrambe le squadre a raggiungere l'obiettivo di fare
canestro e di fare gol nel più breve tempo possibile. I giocatori
devono essere allenati alla capacità di anticipo del movimento in
tempi brevi lasciando loro spazio alla libertà di iniziativa.
Le
transizioni sono un altro elemento tattico in comune e rappresentano
il passaggio dal possesso palla al non possesso palla, ovvero il
passaggio dalla fase difensiva alla fase offensiva e viceversa.
Sicuramente le transizioni sono più frequenti e repentine nella
pallacanestro ma presenti comunque anche nel calcio seppur a ritmo
più basso.
Il
gioco, la tecnica e la tattica vanno insegnati sotto stress cioè in
presenza dell'avversario, creando così le condizioni di una reale
partita
In
tutti e due i giochi esistono le fasi offensiva e difensiva, in
entrambi si allena anche una “terza fase” chiamata “transizione”
in cui si allena il passaggio dalla fase offensiva alla fase
difensiva e viceversa.
Altri
aspetti tattico-tecnico comuni in entrambi i giochi sono: capacità
di anticipo e di lettura del gioco, i contro movimenti, blocchi,
raddoppio della marcatura, pressing e pressione sul portatore di
palla, verticalizzazioni, elastico, finte, tagli, sovrapposizioni,
dribbling, uno contro uno, ripartenze, anticipi, coperture difensive,
scaglionamento difensivo, passaggio, movimento senza palla, ecc....
Tutte
queste componenti sono espressione di situazioni tattiche che aiutano
lo sviluppo del gioco e sono comuni ad entrambi gli sports
Altro
concetto comune essendo due giochi di sq. è il raggiungimento e il
successo dei traguardi, degli obbiettivi , che dipendono
dalla efficacia collaborativa del collettivo della sq. cheè
dimostrazione del livello della prestazione e della forza di
coesione e di compattezza del gruppo-sq.anche nei momenti
difficili
Anche
sotto l'aspetto psicologico, quindi, hanno molti punti in
comune, essendo sport di squadra .
In
tutti e due gli sport a livello tecnico-tattico hanno in comune
i fondamentali, come il passaggio o il tiro, che risultano
determinanti per lo sviluppo e l'efficacia del gioco che si mostrano
sempre in situazioni e azioni sempre diverse e
imprevedibili e difficilmente gestibili a causa della presenza
dell'avversario.
Nella
pallacanestro è un fatto acquisito e mentalmente fortemente
indinscindibile di non buttare la palla a caso. Nel calcio
sotto questo aspetto tattico e tecnico c'è molto da fare e
migliorare. Al momento nel calcio si predilige , per comodità e
incapacità , spesso vige la regola 'palla lunga e pedalare'.
Dopo
tanti anni che alleno riconosco che la pallacanestro è una
autentica fucina per poter prendere spunti per organizzare
allenamenti nel calcio che risultano essere più stimolanti
sotto tutti gli aspetti. A livello tattico la pressione
sull'avversario e sul portatore di palla nella pallacanestro ,
e sicuramente limitata e ha regole diverse a differenza del gioco del
calcio. Infatti nella pallacanestro non deve avvenire con
contatto fisico, a vantaggio però di una maggiore capacità di
lettura in anticipo del gioco,e di maggiore destrezza nell'
intercettazione della palla.
Il
metodo dell'allenamento alla prestazione in tutti e due i
giochi diventa efficace se è incentrata sulla
capacità induttiva del giocatore e la capacità di
sviluppare la creatività e alla capacità di prendere una decisione
giusta ed efficace nel più breve tempo possibile. Il tutto è
sintetizzato nella capacità di ogni giocatore all'
l'abitudine al Nuovo.
Inoltre
altra parte in comune di tutti i due
sport, che fa la differenza x il raggiungimento del
massimo del risultato , è dovuta da carico del proprio
bagaglio cognitivo, frutto sicuramente dal proprio passato di atleta
, giustificato dalla fortuna di avere lavorato con mister
competenti e capaci .
