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Visualizzazione dei post con l'etichetta Allenamento di inizio stagione

2° ALLENAMENTO SITUAZIONALE 2022

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1° ALLENAMENTO DEL PROGRAMMA DI INIZIO STAGIONE

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Desidero in anzitutto ringraziare chi mi ha mandato un messaggio di incoraggiamento di andare avanti con la descrizione degli allenamenti del programma che ho pubblicato il 05/09/2021 Come promesso ecco la prima parte , il primo allenamento che ha come OBIETTIVO la "ATTIVAZIONE"

PROGRAMMA SITUAZIONALE DELLE PRIME 4 SETTIMANE DELLA STAGIONE - 8 ALLENAMENTI.

Dopo tanti anni ho capito che l'aspetto situazionale che il giocatore svolge durante durante la partita è la  principale prospettiva  che deve essere allenata. E' lo spartiacque che determina una sconfitta o una vittoria, permette di vincere o perdere una partita. Molto dipende dal mister   se capisce l' importanza di dare molto  spazio  all' aspetto situazionale nella  stesura degli allenamenti. L'aspetto situazionale e quanto viene allenato  condiziona la partita, lo sviluppo del gioco e il comportamento, il movimento del giocatore   e ne  determina il risultato. Sviluppando durante gli allenamenti prevalentemente  l'aspetto situazionale si migliorano tutte le capacità e abilità presenti in partita come la tecnica, la tattica, le capacità coordinative- motorie, le capacità fisico condizionali,  il miglioramento avviene inconsapevolmente e naturalmente  senza eseguire i soliti esercizi riduzionistici lineari ripetitivi che poco hanno a che fare con la partita d

La seduta di un mio allenamento tipico , ispirato al metodo "ALLENARE LA PRESTAZIONE"

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  Metodo " allenare la prestazione"

2° ALLENAMENTO 02/09 SETTEMBRE 2019

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                                               Metodo :ALLENARE LA PRESTAZIONE Il secondo allenamento segue a ruota e ribadisce  il primo allenamento del  31/08 sempre liberamente estratto dal mio personale metodo "allenare la Prestazione". Obbiettivi il primo è NON CALCIARE A CASO, il secondo è ,ad ogni partita, la squadra che segna batte un "5" con tutti i componenti della propria squadra. CATEGORIA ESORDIENTI 02/09/2019 SVOLGIMENTO: PRIMA FASE: ACCOGLIENZA RISCALDAMENTO SECONDA FASE: CARICO SITUAZIONALE EMOTIVO, TRE  GRUPPI  TERZA FASE:  PARTITA LIBERA O TORNEO         ANDIAMO IN CAMPO SVOLGIMENTO:  PRIMA FASE ACCOGLIENZA : gruppo compatto SVOLGIMENTO SECONDA  FASE: CARICO SITUAZIONALE EMOTIVO: SECONDA FASE :  CARICO SITUAZIONALE  CON ATTIVITA' VARIABILE DIVERSIFICATA  Tre stazioni e tre micro GRUPPI  1° GRUPPO   PRIMA STAZIONE : PARTITA , SITUAZIONE 3 X 3 CON AVVERSARIO SEMPRE PRESENTE Introduco un jolli per

1° ALLENAMENTO inizio stagione , ritrovo 31/08 2019

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SABATO 31/08/2019  ALLENAMENTO ORE 14.30 -  16.30 INIZIO ALLENAMENTI CATEGORIA ESORDIENTI                METODO : ALLENARE LA PRESTAZIONE IL MODELLO DELL'ALLENAMENTO SI ISPIRA, COPIA, IL MODELLO DELLA PARTITA, DELLA PRESTAZIONE. PROGETTO : “IL GIOVANE GIOCATORE E IL GIOCO DEL CALCIO SONO IL CENTRO” DEL PROGRAMMA , LE RISORSE SQUADRA ESORDIENTI 2008/2007 PROVINCIALI Primo allenamento stagione 2019/2020 PROVINCIALI Data 31/08/2019 RIASSUNTO : P - PRE   -  PREMESSA: Progetto- programmazione - LE TRE FINALITA' ': - il mister e l'allenamento - Il giocatore e l'allenamento -, L allenamento formativo - I DUE MEZZI : Partite a ranghi e spazi ridotti, LA ZATTERA - LE TRE FASI :  le tre stazioni dell'allenamento formativo - ANDIAMO IN CAMPO , l'allenamento formativo PREMESSA: PROGRAMMAZIONE : PROGETTO FORMATIVO EDUCATIVO : LA CENTRALITA'