Post
Visualizzazione dei post con l'etichetta Allenamento di inizio stagione
1° ALLENAMENTO DEL PROGRAMMA DI INIZIO STAGIONE
- Ottieni link
- Altre app
PROGRAMMA SITUAZIONALE DELLE PRIME 4 SETTIMANE DELLA STAGIONE - 8 ALLENAMENTI.
- Ottieni link
- Altre app
Dopo tanti anni ho capito che l'aspetto situazionale che il giocatore svolge durante durante la partita è la principale prospettiva che deve essere allenata. E' lo spartiacque che determina una sconfitta o una vittoria, permette di vincere o perdere una partita. Molto dipende dal mister se capisce l' importanza di dare molto spazio all' aspetto situazionale nella stesura degli allenamenti. L'aspetto situazionale e quanto viene allenato condiziona la partita, lo sviluppo del gioco e il comportamento, il movimento del giocatore e ne determina il risultato. Sviluppando durante gli allenamenti prevalentemente l'aspetto situazionale si migliorano tutte le capacità e abilità presenti in partita come la tecnica, la tattica, le capacità coordinative- motorie, le capacità fisico condizionali, il miglioramento avviene inconsapevolmente e naturalmente senza eseguire i soliti esercizi riduzionistici lineari ripetitivi che poco hanno a che fare con la partita d
La seduta di un mio allenamento tipico , ispirato al metodo "ALLENARE LA PRESTAZIONE"
- Ottieni link
- Altre app
2° ALLENAMENTO 02/09 SETTEMBRE 2019
- Ottieni link
- Altre app
Metodo :ALLENARE LA PRESTAZIONE Il secondo allenamento segue a ruota e ribadisce il primo allenamento del 31/08 sempre liberamente estratto dal mio personale metodo "allenare la Prestazione". Obbiettivi il primo è NON CALCIARE A CASO, il secondo è ,ad ogni partita, la squadra che segna batte un "5" con tutti i componenti della propria squadra. CATEGORIA ESORDIENTI 02/09/2019 SVOLGIMENTO: PRIMA FASE: ACCOGLIENZA RISCALDAMENTO SECONDA FASE: CARICO SITUAZIONALE EMOTIVO, TRE GRUPPI TERZA FASE: PARTITA LIBERA O TORNEO ANDIAMO IN CAMPO SVOLGIMENTO: PRIMA FASE ACCOGLIENZA : gruppo compatto SVOLGIMENTO SECONDA FASE: CARICO SITUAZIONALE EMOTIVO: SECONDA FASE : CARICO SITUAZIONALE CON ATTIVITA' VARIABILE DIVERSIFICATA Tre stazioni e tre micro GRUPPI 1° GRUPPO PRIMA STAZIONE : PARTITA , SITUAZIONE 3 X 3 CON AVVERSARIO SEMPRE PRESENTE Introduco un jolli per
1° ALLENAMENTO inizio stagione , ritrovo 31/08 2019
- Ottieni link
- Altre app
SABATO 31/08/2019 ALLENAMENTO ORE 14.30 - 16.30 INIZIO ALLENAMENTI CATEGORIA ESORDIENTI METODO : ALLENARE LA PRESTAZIONE IL MODELLO DELL'ALLENAMENTO SI ISPIRA, COPIA, IL MODELLO DELLA PARTITA, DELLA PRESTAZIONE. PROGETTO : “IL GIOVANE GIOCATORE E IL GIOCO DEL CALCIO SONO IL CENTRO” DEL PROGRAMMA , LE RISORSE SQUADRA ESORDIENTI 2008/2007 PROVINCIALI Primo allenamento stagione 2019/2020 PROVINCIALI Data 31/08/2019 RIASSUNTO : P - PRE - PREMESSA: Progetto- programmazione - LE TRE FINALITA' ': - il mister e l'allenamento - Il giocatore e l'allenamento -, L allenamento formativo - I DUE MEZZI : Partite a ranghi e spazi ridotti, LA ZATTERA - LE TRE FASI : le tre stazioni dell'allenamento formativo - ANDIAMO IN CAMPO , l'allenamento formativo PREMESSA: PROGRAMMAZIONE : PROGETTO FORMATIVO EDUCATIVO : LA CENTRALITA'