Modello di allenamento '' ALLENARE ALLA PRESTAZIONE''
A mio parere ogni allenamento dovrebbe avere tutte le caratteristiche tecniche,
psicologiche, fisiche che la partita
presenta. L’allenatore nel preparare gli allenamenti, dovrebbe allora
attenersi al principio di polivalenza e di variabilità dei requisiti
tecnici tattici psicologici fisici di cui la prestazione di campionato ne è lo specchio. . La partita, in tutte le sue sfaccettature, nel mio metodo di
allenamento, rappresenta la
situazione ideale per imparare a giocare
a calcio e rappresenta l'esercitazione per eccellenza. La partita
permette di migliorare la capacità di collaborare, di comunicare di ciascun
giocatore, alza il livello di affiatamento del gruppo, migliora il livello di allenabilità e favorisce
l’affinamento della tecnica e della tattica individuali.
La partita permette anche ai giocatori di
mostrare il loro carattere, le loro attitudini e quindi di presentarsi e farsi
conoscere.La partita presenta una infinità di variabili:
- movimenti con e senza palla;
- azioni che si presentano sempre in maniera complessa e mai uguali fra loro e per questo fortemente allenanti;
- richiede al giocatore di anticipare e decidere strategie, trovare soluzioni nel più breve tempo possibile;
- richiede una attenzione ed uno sforzo ad essere sempre presente.
- richiede un graduale sforzo fisico
Negli allenamenti diventa quindi importante
giocare la partita. Questo modello di allenamento è di aiuto al fine
della crescita del giocatore sotto
tutti i suoi aspetti; sviluppa l'abitudine al nuovo favorendo maggiore
flessibilità, migliora e aumenta la velocità del pensiero. Di conseguenza al giocatore diventa più facile trovare in ogni
situazione di gioco una giusta strategia per raggiungere il massimo vantaggio. Per i più
scettici, affermo anche che a livello fisico e
psicologico la grande varietà di movimento e situazioni che la
partita presenta, permette di allenare a livello motorio e fisico in maniera
esaustiva sia sotto l'aspetto coordinativo che condizionale. Stesso
discorso riguarda l'arricchimento e il potenziamento della tecnica e della
tattica. Il giocatore impara la tecnica e la tattica in situazione di
difficoltà e di stress cioè in situazione reale di gioco, in
tutte le forme . Durante l'organizzazione degli allenamenti si dimentica spesso
“l’aspetto emotivo” che invece è presente nella partita di campionato. Secondo
il mio metodo l’allenamento ideale è proprio quello che per intensità, ritmo e per tutti gli altri
aspetti espressi sopra si avvicina alla
partita di campionato. Il modello dell'allenamento si deve ispirare dal modello della partita.Per molti anni si è creduto che fosse più efficace allenare prima la tecnica, spesso in maniera meccanica, ricettiva, per poi riportarla in partita. Il mio metodo, invece , afferma il contrario: è tramite la partita (il gioco) che si impara la tecnica, in maniera fortemente tattica e sempre con l'avversario presente, cioè in situazione reale.
ESERCITAZIONE DA UTILIZARE PER
ATTUARE IL MODELLO “ALLENARE ALLA PRESTAZIONE”:
PARTITA A RANGHI RIDOTTI anche con la presenza di sponde, le così dette Situazioni di prestazione
TORELLI
STAFFETE
STAFFETE
SITUAZIONI DI
TIRI IN PORTA CON LA PRESENZA DELL'AVVERSARIO
Misterezio
