PRINCIPI DI GIOCO DEL METODO "ALLENARE LA PRESTAZIONE"





"ALLENARE LA PRESTAZIONE"













ELEMENTI ESSENZIALI DEL METODO:

IL MODELLO DELL'ALLENAMENTO SI ISPIRA , IMITA IL MODELLO DELLA PARTITA,DELLA PRESTAZIONE REALE 

LA  SITUAZIONE  IL BASILARE ESSENZIALE   ISTRUTTORE 


AVVERSARIO SEMPRE PRESENTE


PARTITE A RANGHI E SPAZI VARIABILI CON UNA DIREZIONE DI GIOCO

NON CALCIARE MAI A CASO

POSSESSO &  DOMINIO DELLA PALLA

DRIBBLING -DUELLO 


 DAL DRIBBLING   ALL'APPOGGIO

 PRICIPIO : "GIOCO DOVE VEDO"


OCCHIOMETRO
 & 
COMUNICAZIONE INTERVENTISTA
 DEL MISTER

ALTA INTENSITA'

PRESSIONE &  PRESSING
"Più marco e meno copro"

MARCAMENTO DELLO  SPAZIO 
E 
DELL' AVVERSARIO,  MOVIMENTO 
SENZA PALLA

MOVIMENTO - CORSA
DINAMICITA'





TRE X TRE 4 vs 4          LE SITUAZIONE ISTRUTTORE

SITUAZIONE PILOTA







Progressione  delle partite a ranghi e spazi variabili :

1x1, 2x2, 3x3, 4x4 , 5x5 , 6x6


  1. CON REGOLE DI GIOCO, CON RECUPERO PALLA INDIVIDUALE
  2. SENZA REGOLE DI GIOCO , CON RECUPERO PALLA INDIVIDUALE
  3. SENZA REGOL E DI GIOCO  SENZA RECUPERO PALLA INDIVIDUALE , MA CON RIMESSA IN GIOCO DA PARTE DEL  MISTER, GIOCO CONTINUO
  4. GIOCO CON IL SECONDO PALLONE  " GUASTATORE"
  5. GIOCO CON DUE PALLONI 
  6. GIOCO CON VINCOLI : marcatura- dribbling- triangolo- 3 passaggi -  battere ,tutti i componenti della squadra,  il  " 5  " dopo il goal. - superare la linea del centro campo -- ostacoli o paletti laterali dopo il goal... -- superiorità numerica, sponde  con portine o porte con portieri o senza ecc...












Vantaggi del metodo "ALLENARE LA PRESTAZIONE"
  1. Non calciare mai,  a caso il pallone,  problemi tattici da risolvere presa di posizione responsabile del giocatore. Il "pallone non scotta" scelta della soluzione più congeniale ,efficace in difficoltà tattica
  2. Si assimilano e si apprendono , in difficoltà, la tecnica individuale , la tattica collettiva, le capacità motorie e coordinative, le capacità fisiche condizionali in situazione di stress emotivo tattico
  3.  La situazione .le partite a ranghi e spazi variabili Acceleratore ,  sono L'ISTRUTTORE principale  dell'apprendimento calcistico e della comprensione del gioco.
  4. Favorisce in possesso palla  in successione  lo stop ,conduzione, scarico passaggio,  triangolo,  dribbling e tiro
  5. Migliora la collaborazione fra i giocatori
  6. Il modello dell'allenamento imita si ispira al  modello della partita reale.Con le partite a ranghi e spazi varialbili...
  7. Tutti i partecipanti giocano la palla più volte con maggiore frequenza ..... 
  8. Si crea ALTA INTENSITA' 
  9. Massima manifestazione delle Transizioni, fase di difesa e attacco , di possesso e non possesso palla .
  10. Apprendimento accelerato  delle variabili  imprevedibili e componenti della partita reale, della prestazione.
  11. Movimento senza palla  , corsa che diventa  inconsapevole, per favorire lo  smarcamento  per appoggiare e ricevere palla.
  12. Finalizzazione della azione di gioco con  tiri, in situazione reale
  13. Attenzione  mantenuta a lungo termine
  14. Abitudine al nuovo , avversario sempre presente.
  15. Incoraggia  il giocatore a prendere iniziativa più volte, partecipa sempre, di continuo, allo sviluppo dell'azione.  Le situazioni sono Sezione di gioco reale. 
  16. Invoglia  senza palla , o la  scelta della conquista della  palla, con pressing  e aggressione alla palla  o la scelta  di copertura  con scaglionamento ,  pressione (zattera)
  17. Favorisce lo sviluppo del gioco & il principio  della iniziativa.
  18. Migliora la "Capacità decisionale" del giocatore 
"Il gioco del calcio è complesso, imprevedibile ,incerto difficile da interpretare. Durante gli allenamenti,  non perdiamo tempo con esercizi ripetitivi o possessi palla che poco hanno a che fare con il gioco del calcio ......"
misterezio

Grazie
MisterEzio

Rimango disponibile  per chiarimenti o dimostrazioni.
Scrivi a lorenziezio@gmail.com

Post popolari in questo blog

L'appoggio'espressione più nobile del movimento senza palla.... gesto tecnico fondamentale.....per la costruzione del gioco, importantissimo

Immagine
ALLENARE LA PRESTAZIONE Ho sempre sostenuto che la collaborazione è un pilastro del gioco del calcio che esprime la massima capacità di adattarsi alle situazioni di gioco sempre diverse e imprevedibili Il calcio come tutti gli sport di SQ ., è fortemente situazionale, cioè non possiede una azione di gioco che sia ripetibile, ogni partita è una storia a se' come tutti i momenti che essa comprende. Affermo così che maggiore sara ' la capacità di addattarsi a queste nuove situazioni, maggiore sarà la dimostrazione di possedere una plasticita ' mentale del giocatore e piu' facile sarà risolvere una qualsiasi situazione di gioco.     Sequenza di passaggi, al posto delle sagome metto dei   giocatori, dei marcatori semi attivi o attivi  Nella partita di calcio c' è sempre l'imprevisto, e l' i mprevisto non si puo ' racchiudere in regole! e solo con l' allenamento alla creatività e all'adattamento 'al nuovo' , ('marato...
leggi tutto

Apertura SITO

Immagine
Dopo 15 anni, circa, di onorato servizio, con più di 216.000(mila)  visitatori. Aperto precisamente nel  2009 circa. Parto da capo con idee nuove e altro, con l'obiettivo, che è il mio filo conduttore, di approfondire i metodi di allenamento sia nella attività di base che di categoria. Ho pubblicato uno nuovo un sito , in cui inserisco video e nuovi post nuovi, digita: eziolorenzi.com Ho appena iniziato... Vi aspetto numerosi !!! grazie MisterEzio
leggi tutto

Le assenze pesano....

Immagine
Spesso sento dire dal giovane giocatore: "mister  non vengo all'allenamento perchè devo studiare, " e spesso viene suggerito, o imposto, dai genitori. Da alcuni anni, le assenze dagli allenamenti , da parte del giovane giocatore, sono sempre  più frequenti e quasi sempre  per motivi scolastici. Purtroppo spesso è dovuta da una incapacità dei ragazzi di organizzarsi con i studi. Molto spesso però sono genitori, che per motivi scolastici, non mandano  all'allenamento i ragazzi.  Scelta, per me, molto discutibile e sbagliata, chiaramente  contro alla volontà del ragazzo, e alla sua salute psico fisica di gioco  che potrebbe equilibrare , centrare con l'allenamento tramite lo scarico motorio.....  Viene facile, da parte del genitore , di  impedire l' allenamento.  La presa di posizione del genitore ,  spesso è accompagnato con  un  castigo a medio o a lungo termine,  per me e poco efficace per il  ragazzo...
leggi tutto

La forza del gruppo Squadra degli alleivi stagione 2022/2023

Immagine
FARE GRUPPO.....NECCESSARIO PER VINCERE e CRESCERE...... Unico strumento per RAGGIUNGERE OBBIETTIVI A LUNGO E MEDIO TERMINE Negli sport di squadra e le vittorie importanti,  il gruppo  è, per noi mister,  lo strumento che permette il raggiungimento di ogni risultato. Il calcio è un gioco collaborativo e il ‘fare gruppo ’ diventa  un metodo per allenare importante come la tattica, la preparazione fisica , tecnica ecc. E' una filosofia. E' per noi mister   abbiamo la consapevolezza dell’ importanza di trasmettere a voi  giocatori lo spirito del "NOI  del gruppo" . Durante gli allenamenti è bene  per tutti lavorare facendo molta attenzione al rapporto interpersonale fra voi  giocatori e noi mister ; questo  attenzione (cioè vivere il gruppo)  favorisce l’apprendimento, la reciprocità, e l’integrazione fra noi tutti. Fra noi componenti dell'intero gruppo squadra dovremmo agevolare e far  nascere un...
leggi tutto

Il mio modello di allenamento: ''allenare alla prestazione'', un altro approfondimento

Immagine
  I L CALCIO E' DI FACILE VISIONE MA DI DIFFICILE INTEPRETAZIONE misterEzio Per poter realizzare il mio modello di allenamento, che è ispirato al modello della partita, l'allenatore nei suoi allenamenti dovrebbe attenersi al principio della polivalenza  e di variabilità dei requisiti tecnici ,tattici, psicologici e fisici che la partita porta con sè. Tra queste è fondamentale  la continua  presenza  dell'avversario . Infatti la partita  rappresenta nel mio metodo lo strumento principale, una autentica palestra, fondamentale per imparare a giocare a calcio. E' un modello, la partita, che permette di sviluppare il processo tattico cognitivo e di apprendimento del giocatore sotto tutti i punti di vista: coordinativo e condizionale. Essa è nell'unità di base l'esercitazione per eccellenza, che più stimola il processo di osservazione e l'abitudine al nuovo e sviluppa il pensiero tattico: vedere-capire-decidere. La partita migliora, il...
leggi tutto

DI ...TUTTO...DI PIU'.... L'importanza formativa DELLE PARTITE A RANGHI E SPAZI VARIABILI 4 vs 4. Nella attivita di base e nelle categorie maggiori

Immagine
SOTTOTITOLO:  INTRODUZIONE ARGOMENTO: Le  Partite a ranghi e spazi variabili "DI TUTTO DI PIU'" In questo post riprendo a descrivere quali sono i benefici delle partite   a ranghi e spazi variabili. Le ritengo lo strumento principale per potenziare l'apprendimento e il miglioramento del giocatore in tutte le abilità e  capacità che sono  richieste dalla prestazione reale, la partita. Le partite a ranghi e spazi variabili sono sezioni diverse e spesso più piccole della partita reale. Sono sempre presenti in ogni  allenamento. Le presento in tutte le loro forme , con regole e vincoli diversi. Incrementano, perfezionano il carico cognitivo del giocatore. Sono attività situazionali necessarie per aver un  migliore accesso  alla partita reale.  Queste attività di gioco, sono per il giocatore  una autentica palestra e sono presenti tutti i  principi di gioco della prestazione. Se svolte con continuità negli allenamenti, i miglioramenti pr...
leggi tutto

La seduta dell'allenamento e la situazione

Immagine
ARGOMENTO: "La seduta dell'allenamento e la situazione" N.B. E' possibile trovare due video dello stesso argomento nel mio canale YOU TUBE   Considero il gioco del calcio una scienza vera e propria. O meglio della scienza si nutre per capire gli infiniti aspetti sia della prestazione che nei metodi di allenamento. E' in continua evoluzione e  cambiamento . I l gioco del calcio è un sistema complesso praticato in un ambiente imprevedibile, di facile visione ma di difficile controllo e attuazione .  Questa definizione  l'ha considero,    una esplicitazione pertinente e precisa,  molto vicina a quello che io valuto sia il gioco del calcio . Nonostante sia una definizione, che più di altre si avvicina alla realtà del gioco è  comunque difficile da accreditare, infatti noi mister, abbiamo bisogno in campo, durante e prima della gara   di avere  certezze per cercare il massimo dei risultati,  e di trasmettere  una certa tranq...
leggi tutto

Il Mister: carisma, disponibilità, competenza ed esperienza

Immagine
IL mister.....carisma....competenza....capacità....disponibilità In questo nuovo articolo desidero descrivere  ancora la figura del mister. Per prima cosa penso egli debba orientare ogni suo sforzo verso l’obiettivo primario cioè "i tre punti". Ogni intervento dovrà essere centrato sulla soluzione dei broblemi in vista del raggiungimento del risultato. In generale, il mister dovrà riuscire a tirar fuori e rafforzare le abilità di ciascun giocatore attraverso il giusto incoraggiamento che porterà il giocatore a dare il meglio di sè. Significa quindi aiutarlo e consigliarlo nelle varie situazioni di gioco .  Il mister dovrà quindi agire efficacemente tenendo presente gli obiettivi prefissati, riuscendo ad interagire e quindi comunicare con il giocatore. E' importante durante gli allenamenti e la partita trasformare le critiche in osservazioni-rafforzamenti 'in positivo', evitare frasi offensive superficiali a volte equivoche o provocatorie. E’ p...
leggi tutto