LE SITUAZIONI PILOTA - GUIDA: LE PARTITE A RANGHI E SPAZI VARIABILI 1 VS 1 - 2 VS 2 , 3 VS 3, 4 VS 4


In questo post, presento e descrivo le situazioni che ritengo in assoluto il mezzo dell'allenamento più efficace e formativo. Sono le quattro partite a ranghi e spazi variabili che considero le situazioni   "PILOTA", "GUIDA"  dell'apprendimento delle abilità tecniche - tattiche e delle capacità fisiche - condizionali e motorie  richieste dalla partita reale. Alternativamente queste situazioni  sono  sempre presenti nei miei allenamenti.
LE QUATTRO SESSIONI 
 LE SITUAZIONI PILOTA - GUIDA
Partite a ranghi e spazi variabili  giocate  con vincoli , temi  e regole diverse.
PROGRESSIONE - GRADUALITA'

 INGREDIENTI - COMPONENTI

La letteratura calcistica riconosce:

Le partite a ranghi e spazi variabili promuovono "IL MOVIMENTO SENZA PALLA"




Le partite a ranghi e spAZI VARIABILI SONO SITUAZIONI...
   




MISTEREZIO






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Titolo: " Le partite a spazi e ranghi VARIABILI." Una metodologia moderna per allenare efficacemente.

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In questo post, intendo illustrare la funzionalità di  una tipologia di esercitazione situazionale, che inserisco sempre in tutte le sedute di allenamento settimanali. Ritengo che sia la situazione più completa dal punto di vista dell'apprendimento e della memorizzazione di tutte le  variabili. Variabili richieste dalla  prestazione reale, cioè la partita. Risulta essere    una metodologia di allenamento che può essere applicata sia negli adulti sia nei giovani calciatori.   Recenti studi, presenti nella letteratura scientifica, evidenziano  ad esempio, come le partite le SMALL - SIDED GAMES  sono utili ai calciatori, per migliorare simultaneamente il metabolismo aerobico e quello anaerobico.   Infatti allenare la tecnica in spazi ridotti, aumentando l'intensità di gioco, obbligherà i nostri calciatori ad effettuare le giocate in maniera rapida, dovendo decidere in brevissimo tempo quale sia la soluzione migliore da adottare, stimolando così anche l'aspetto cognitivo. Inolt
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ALLENARE LA PRESTAZIONE:     CLIMA SERENO E DI DIVERTIMENTO  ALLENARE IN MICRO GRUPPI   PSICOMOTRICITA': ''VOLO DI RONDINI ''   SITUAZIONI DI GIOCO REALE   PRESENZA DELL'AVVERSARIO   PARTITE A RANGHI RIDOTTI     PALLEGGIO     ESERCIZIO-GIOCO     SITUAZIONI DI TIRO IN PORTA REALI CON AVVERSARIO TORELLI CON PALLA   CIRCUITI CON E SENZA PALLA     STAFFETTE    ZATTERA      PARTITA FINALE CON OBBIETTIVO     DEFATICAMENTO    CONSIDERAZIONI COLLETTIVE FINALI     I prodotti degli esercizi  possono essere invertiti , scambiati a piacere , ma il risultato  finale non cambia. Da queste considerazioni ed  esercizi si sviluppa e matura il mio innovativo  approccio di come creare una unità didattica, o per meglio dire allenamento. Da qui scaturisce  l'inizio  del mio nuovo metodo fondato dal principio  ''allenare  la  prestazione' '  MisterEzio
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  Vorrei fare una riflessione che ha come titolo: "Le sirene di ULISSE" Ci risiamo, arrivano le sirene di Ulisse. "Il loro oscuro e melodioso canto risuona ancora oggi....." Anche quest'anno a fine stagione assistiamo ad esodi calcistici di ragazzi e bambini dalla nostra società che scelgono di giocare altrove. Un trasferimento un cambiamento che avviene in società che si presentano con facili proclami e promesse vane, incantando genitori e ragazzi. Il tutto avviene con molta facilità, nel disinteresse totale di cosa si lascia, senza preoccuparsi delle conseguenze negative (di numero) che si possono creare nella squadra di origine. Vorrei ribadire un concetto per me importante. Alcuni dei nostri ragazzi andranno a giocare la prossima stagione in un altra società (di turno) che promette "mari e monti", sulla carta più blasonata e più, nelle apparenze, "importante" che proclama promesse di possibili risvolti futuri da professionisti.
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